-
Najbližšie obdobie budú čínskych biatlonistov trénovať manželia Domračevová- Björndalen
Každý milovník zimných športov so zatajeným dychom sledoval výkony našich reprezentantiek v biatlone na mnohých pretekoch, ktoré sa konali v rôznych častiach sveta. Slovenky majú svoju výbornú pozíciu medzi svetovou špičkou, kde sa nachádzajú aj také mená ako Darja Domračevová či Ole Einar Björndalen. Nórska legenda Ole Einar Björndalen je v biatlone už legendou, pretekať začal už v roku 1993, no členom A-tímu sa stal v roku 1995. Tento nórsky reprezentant, ktorý už dovŕšil 45 rokov, patrí medzi najúspešnejších športovcov od čias, keď sa začala písať história ZOH. Na týchto podujatiach získal 13 medailí, z toho je osem zlatých, štyri sú strieborné a jedna bronzová. Na svoje konto si pripísal aj šesť víťazstiev v celkovom poradí Svetového pohára…
-
Je krtko naozaj tak škodlivý?
Krtkovia sú považovaní za nesmierne významných škodcov v našich záhradách. Ja mám na nich, ale trochu iný názor. Na záhrade ich mám naozaj požehnane. No i napriek tomu dopestujem dostatok zeleniny aj okrasných rastlín. Proste nemám pocit, že by krtkovia naozaj tak škodili. Je pravda, že ja nekynožím nič. Vzťahuje sa to aj na škodcov, ktorí sú ozajstnými škodcami. Verím totiž tomu, že ak v svojej záhrade pomôžete tomu, aby sa v nej rozvíjal prirodzený ekosystém, príroda si poradí so všetkým. Dodnes mám s týmto prístupom viac – menej, pozitívne skúsenosti. Vráťme sa však ku krtkom. Je pravda, že tieto živočíchy požierajú korienky rastlín. Neraz som aj ja bol svedkom, ako mi v zemi, pred…
-
Ako nám pomáha vitamín B2 a kde ho nájdeme?
Jediným z kategórie vitamínov B je vitamín B2, nazývaný tiež riboflavín. Je to oranžovo-žlté farbivo prírodného pôvodu, ktoré je ťažšie rozpustné vo vode. Ako nám pomáha vitamín B2 Vo veľkej mierne sa podieľa na metabolizme a energetickej premene, hlavne cukrov, tukov a aminokyselín. Ak ho máme dostatok, pomáha nám bojovať s únavou a vyčerpanosťou a má vplyv aj na správne fungovanie nervovej sústavy. Prispieva k regulácii telesného rastu, zdravej funkcii pokožky a očí. Nemenej dôležitú úlohu zohráva v procese tvorby červených krviniek. Má aj antioxidačné účinky. Kde ho nájdeme Riboflavín je súčasťou živočíšnych aj rastlinných výrobkov. Živočíšne výrobky: Mlieko a mliečne výrobky Vajcia Mäso – hlavne bravčové a hydina, baranie a jahňacie mäso Ryby – najmä morské ryby ako…
-
Ktorý typ ste vy?
Už staroveký Gréci delili ľudí podľa toho akú mali postavu. Dnes totiž nie je ničím neobvyklým ak vám niekto povie že keby mal postavu akú máte vy. Nemal problém nabrať svalstvo alebo naopak schudnúť tak aby mu aj druhý závideli. Vedeli ste že práve na typ postavy sa veľa ľudí vyhovára a preto ani len nezačne cvičiť? Že nie, no nie ste jediný. Ak vám ale niekto povie že necvičí pretože na to nemá postavu, je nesprávny typ mali by ste mu ukázať tento článok nech sám uvidí že sa to dá. Staroveký Gréci delili typy postáv na: Ektomorf Mezomorf Endomorf Ektomorf je typ postavy kde dotyčná…
-
Tipy pre pravidelný pohyb
Pravidelne sa hýbať je v dnešnej dobe celkom problém. Sme zvyknutí skôr na sedavý spôsob života, už nie sme tí aktívni lovci a zberači z počiatku našej spoločnosti. Často je veľmi náročné po náročnom dni ešte ísť cvičiť a to hlavne na začiatku. Máme tu však pár tipov, ktoré vám to uľahčia! Neočakávajte však, že vyriešia vaše problémy za vás. Tréning začína v hlave! Stereotypje zabíjač akékoľvek vzťahu. A to platí aj o vašej láske k športu! Preto sa mu radšej vyhnite. Na youtube môžete nájsť nepreberné množstvo rôznych alternatív cvikov, ktoré práve cvičíte. Z času na čas choďte miesto kardia plávať, vybehnite na bicykel alebo skateboard. Vyskúšajte nové trasy alebo pokojne jazdite len tú jednu, no vymeňte štart…
-
Apple hovorí, že Uighurs sa zamerali na útok iPhonu, ale spochybňujú zistenia od spoločnosti Google.
Apple v piatok potvrdil, že čínski Ujgurovia, väčšinou moslimská menšinová skupina považovaná Pekingom za bezpečnú hrozbu, boli terčom útokov spôsobených bezpečnostnými chybami iPhonu, ale spochybňovali to snahu spoločnosti Alphabet o snahe sledovať používateľov smartfónu v reálnom čase. Vedci Googlu minulý týždeň uviedli, že päť bezpečnostných nedostatkov viedlo k „trvalému úsiliu o hackovanie používateľov iPhonu v určitých komunitách počas obdobia najmenej dvoch rokov“. Vedci nešpecifikovali komunity, ale CNN, TechCrunch a ďalšie spravodajské organizácie uviedli, že útoky boli zamerané na monitorovane Ujgurov. Agentúra Blaze nedávno oznámila, že Čína nepadla ázijské telekomunikačné firmy, aby špehovali uighurských cestujúcich. Apple v piatok uviedol, že útok bol „zameraný úzko“ a ovplyvnil „menej ako tucet webových stránok, ktoré sa zameriavajú na obsah súvisiaci s Uighurskou…
-
Nenosíte náramky? Chyba!
Vy nenosíte NÁRAMKY gameon.sk? Viem, že niektoré ženy tieto šperky veľmi neobľubujú. Mám napríklad jednu známu, ktorá nevlastní naozaj ani jeden náramok. Ak i vy patríte k zarytým odporkyniam týchto šperkov, tak by ste svoj postoj mali trošku prehodnotiť. Prečo práve náramky Viete, podľa mňa náramkom toho môžete pokaziť najmenej. Ak máte podlhovastú tvár a budete nosiť dlhé výrazné náušnice, tak budete vyzerať ako dážďovka. Ak si na seba oblečiete výraznú blúzku a k nej na krk zavesíte obrovský náhrdelník s kameňmi, tak budete vyzerať, ako keby ste sa práve vrátili z cirkusového vystúpenia. S náramkami je to však iné. Sú na zápästí, takže nerozhoduje ani tvar vašej hlavy ani…
-
Zmeňte svoj život športom!
Nemusíte sa športu venovať každý deň ako vrcholoví športovci. Skutočne stačí len dva či trikrát do týždňa. Okrem dobrej nálady si so sebou môžete priniesť aj skvelú postavu a získať nových priateľov. Prečo je v dnešnej dobre trendom sa hýbať? Pohyb je pre náš zdravý životný štýl nevyhnutný. Aj keď si musíme všetci priznať, že s ničím to netreba preháňať. Všimli ste si, že odkedy vaša kamarátka chodí na spinning a váš kamarát do posilňovne, je nejaké spokojnejší sám so sebou? Je menej nervózny, vydrží viac a dokonca má stále úsmev na tvári a jeho okruh známych sa zvýšil? To všetko môžete získať aj vy! Pokiaľ sa hanbíte pred ostatnými, nemusíte cvičiť v exteriéri alebo navštevovať kurzy.…
-
Už dávno neplatí „náš zákazník náš pán“
Ak chce byť podnik úspešný musí tvoriť najme zisk. V opačnom prípade asi podnikanie ani nemá význam. Na rôznych seminároch, poradniach či fórach radia dookola to samé. Náš zákazník, náš pán. No v skutočnosti to tak ľahké nieje a iba spokojný zákazník zďaleka nestačí. V skutočnom svete majú podnikatelia a celkovo spoločnosti veľmi veľa starostí, pretože sa musia vysporiadať s mnohými kritériami a to nielen s cenou. Pre niektorých zákazníkov je oveľa dôležitejšia ako cena dostupnosť tovaru a služieb v priebehu niekoľkých hodín, nanajvýš týždňov. Pre iného je zase potrebné zachovať v určitom časovom rámci dodanie minimálneho počtu kusou a záruka na daný produkt. Skrátka cena nieje vždy prvoradá. Najhoršie…
-
Počiatky BMW, vedeli ste že…
Začiatky spoločnosti Bayerische Motoren Werke Spoločnosť bolazaložená v roku 1916. Založili ju Franz Joseph Popp, Karl Rapp a Camillo Castiglioni.Spoločnosť so sídlom v nemeckom Mníchove. Nazvali ju Bayerische Motoren Werke, ktorá bola neskôr skrátená na BMW. Bol to rozumný krok, pretože pôvodné meno je ťažké sústo. Rappe spoločnosť opustil už v roku 1917. Prvý produkt spoločnosti bol letecký motor BMW Illa. V prvých rokoch vyrábali celý rad výrobkov vrátane železničných bŕzd, domácich potrieb a poľnohospodárskeho vybavenia. Vyrábali tiež motory pre autobusy, nákladné autá, poľnohospodárske vybavenie a čerpadlá. V čase druhej svetovej vojny, to bola nevyhnutnosť. Spoločnosť musela v týchto ťažkých časoch napĺňali potreby okolitej komunity vytváraním tak širokej škály produktov. Pôvodne…